近日,，全國疫情多點(diǎn)散發(fā)，大家的心又上緊了發(fā)條

特殊時(shí)期,，測量體溫已是一項(xiàng)必備且值得堅(jiān)持的技能,，

可是，到底怎么量體溫才準(zhǔn)確,？家庭當(dāng)中更建議使用哪種體溫計(jì)呢,？

水銀體溫計(jì)是目前我國家庭使用的最為廣泛的測溫儀器。我們通常所說的水銀,，也就是金屬汞,，是一種毒性強(qiáng)、易揮發(fā)的重金屬,，其揮發(fā)形成的汞蒸氣,，被人體吸入后，會(huì)在人體內(nèi)蓄積并損害組織器官和中樞神經(jīng)系統(tǒng),，危及健康,。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國每年大約生產(chǎn)1.2億支水銀體溫計(jì),，每年因破損而溢撒大量水銀,，存在一定的健康風(fēng)險(xiǎn)。有鑒于此，國家藥監(jiān)局發(fā)布了《國家藥監(jiān)局綜合司關(guān)于履行〈關(guān)于汞的水俁公約〉有關(guān)事項(xiàng)的通知》,，我國自2026年1月1日起,，禁止生產(chǎn)含汞體溫計(jì)和含汞血壓計(jì)。水銀體溫計(jì)將全面退出歷史舞臺(tái),，下一步電子體溫計(jì)將成為家庭日常生活中必備測溫儀器,。

相對于傳統(tǒng)體溫計(jì)來講，電子體溫計(jì)擁有哪些優(yōu)點(diǎn)呢

電子體溫計(jì)主要由殼體,、紐扣電池,、液晶顯示器、溫度傳感器,、電子電路五個(gè)部分組成,，相比傳統(tǒng)的水銀溫度計(jì)，電子體溫計(jì)準(zhǔn)確度高,，誤差一般在+-0.1℃,，讀數(shù)和攜帶都很方便，具備記憶和蜂鳴報(bào)警功能,，當(dāng)然最大的優(yōu)點(diǎn)是消除了破碎后汞蒸氣的危害,。但電子體溫計(jì)也有自己的缺點(diǎn)，那就是測量穩(wěn)定性相對于水銀體溫計(jì)稍差,。但是對于家用來說,，電子體溫計(jì)具有安全，方便,，準(zhǔn)確等特點(diǎn),，還是比較好的家庭選擇。

怎樣使用電子溫度計(jì),？

 用酒精棉球擦拭電子體溫計(jì)的溫度傳感器和殼體前半部分進(jìn)行消毒,，等待酒精揮發(fā)干凈后即可使用。

 按壓電子體溫計(jì)“ON/OFF”按鍵開機(jī),，大約有2-4秒的時(shí)間,，液晶顯示器顯示并展示出上次測量的體溫，當(dāng)屏幕顯示“℃”并閃爍,，即可開始測量,。

 腋下溫度測量：測量前將腋窩緊閉3分鐘，使腋窩溫度穩(wěn)定,，將電子體溫計(jì)的溫度傳感器放入腋窩中央,，夾緊并確保溫度傳感器全覆蓋，當(dāng)電子體溫計(jì)顯示屏“℃”符號停止閃爍,，并發(fā)出警告聲后表示測量完成,。

口腔溫度測量：測量前口唇緊閉2分鐘,，使口腔內(nèi)溫度穩(wěn)定，將電子體溫計(jì)的溫度傳感器放入舌下內(nèi)側(cè)根部,，保持放松的狀態(tài),，不要用牙咬傳感器。閉緊口腔,，保持鼻腔呼吸,， 電子體溫計(jì)顯示屏“℃”符號停止閃爍，并發(fā)出警告聲后表示測量完成,。

使用完畢后,，按壓電子體溫計(jì)“ON/OFF”按鍵關(guān)機(jī)，用酒精棉球擦拭電子體溫計(jì)的溫度傳感器和殼體部分進(jìn)行消毒,，等待酒精揮發(fā)干凈后放入專用收納盒即可。

怎么使用電子體溫計(jì)測量才更準(zhǔn)確呢

首先要購買正規(guī)的產(chǎn)品,，到藥店或醫(yī)療器械公司購買,，正品電子體溫計(jì)在我國均屬于二類醫(yī)療器械，需要生產(chǎn)廠家取得醫(yī)療器械注冊認(rèn)證,，產(chǎn)品符合國家標(biāo)準(zhǔn),。

定期更換電池，電子體溫計(jì)作為電子產(chǎn)品,，電池電量影響較大,，不要等到顯示“電量不足”再更換電池。

電子體溫計(jì)溫度傳感器靈敏度較好,，需要保持清潔,，避免氧化和沾染污物?？梢允褂镁凭耷蚧驖癫疾潦们鍧?，不要放于自來水中清洗或熱水浸泡，不可與碘酒等腐蝕物品接觸,，更不可置于高壓,、高溫極端環(huán)境中。

家庭日常存放時(shí)需要配上保護(hù)的外包裝,，防止跌落,、碰撞、連接處折彎及敲擊,，除更換電池外,，不要打開任何部件。

使用時(shí)室溫應(yīng)為10℃-35℃,，環(huán)境濕度為＜80%,。

腋窩溫度測量時(shí),，保持腋窩干燥，如有汗液需要擦干,；口腔溫度測量時(shí),，舌下不要積攢唾液。

腋窩正常溫度約在35.0℃~37.0℃,，口腔正常溫度約在35.5℃~37.4℃,。為避免出現(xiàn)測量偏差，建議一次測量完成后,，可以重復(fù)第一次測量步驟再測一次,。