一.影響女性基礎(chǔ)體溫的因素

生活中影響人體基礎(chǔ)體溫的因素有很多，女性會(huì)因?yàn)樯碇芷?，懷孕等體溫出現(xiàn)升高或偏低,，那么影響女性基礎(chǔ)體溫的因素具體有哪些，會(huì)帶來(lái)什么的影響呢,？

首先每個(gè)人基礎(chǔ)正常體溫都是不一樣的,，人體基礎(chǔ)體溫的變化范圍正常是在0.3~0.5攝氏度之間，只要是在這范圍內(nèi)浮動(dòng)都是正常的,，不用擔(dān)心,。女性的基礎(chǔ)體溫在不同時(shí)期體溫也會(huì)出現(xiàn)高或低。那么除去這些狀況,，影響體溫出現(xiàn)異常的因素如下：

1. 身體狀況：感冒發(fā)燒對(duì)身體溫度的變化曲線(xiàn)也會(huì)有影響,，如發(fā)燒，那么基礎(chǔ)溫度肯定會(huì)隨著發(fā)燒的溫度上升或下降,。還有如果有出現(xiàn)失眠,，腹瀉，飲酒,，身體發(fā)熱,，或有使用電熱毯等情況下，基礎(chǔ)體溫也會(huì)受到影響,。

2. 測(cè)量方法：測(cè)量基礎(chǔ)體溫我們要掌握正確有效的方法,，需要在身體不受影響的情況下進(jìn)行所以一定要記得保證將充足的六小時(shí)的睡眠,，醒來(lái)之后不說(shuō)話(huà)，不吃東西,，不活動(dòng),。直接將體溫計(jì)放入口腔，五分鐘之后便可以取下來(lái),。

3. 測(cè)量工具：測(cè)基礎(chǔ)體溫的體溫計(jì)與一般的體溫計(jì)有所不同,，基礎(chǔ)體溫體溫計(jì)的高低溫分界一般是36.7攝氏度，他的刻度相比一般體溫計(jì)要密,。而且用不同的電子體溫計(jì)如水銀,，電子等，會(huì)出現(xiàn)誤差,，不同時(shí)間也可以發(fā)生這種情況,。

二.女性基礎(chǔ)體溫的作用

女性的基礎(chǔ)體溫除了可以告知我們排卵期，甚至可以知道是否有懷孕以外,，那么女性基礎(chǔ)體溫還有什么的其他作用呢,？通過(guò)基礎(chǔ)體溫還可以訴我們一些什么呢？

通過(guò)測(cè)量女性的基礎(chǔ)體溫,，我們能夠觀(guān)察知道一個(gè)比較準(zhǔn)確的排卵日期,，且如果基礎(chǔ)體溫高溫時(shí)間較長(zhǎng)，能夠持續(xù)13到14天,，那么表明卵子質(zhì)量?jī)?yōu)質(zhì),。如果持續(xù)兩周以上較高的體溫，便需要去醫(yī)院檢查是否有懷孕的跡象,。

排卵后基礎(chǔ)體溫應(yīng)該立即上升,，且應(yīng)該保持在高水平大于12天。若基礎(chǔ)體溫呈逐漸緩步上升,，體溫曲線(xiàn)在3日后才能達(dá)高水平或基礎(chǔ)體溫保持穩(wěn)定上升小于11天,，就屬于為黃體功能不足。