如何用體溫計測排卵？排卵是女性的正常生理行為,，成年女性每個月有一次排卵的過程,，用體溫計可以測排卵嗎？答案是肯定的,。女性排卵的那幾天,，體溫會稍微偏高，這個時候體溫計就可以派上用場了,。但是女性要如何用體溫計測排卵呢,？

基礎體溫是指清晨不活動時的體溫，在排卵前期一直較低,，排卵后即明顯增高約0.2～0.5℃,，一直持續(xù)到月經(jīng)來臨。在使用體溫計測排卵的時候,，可以根據(jù)一般的體溫測量方法來測量溫度,，觀察溫度的變化，就可以比較粗略的了解排卵的情況,。

用體溫計測排卵的方法是比較粗略的,，并不是特別精確。下面介紹另外的幾種測排卵的方法,。

1,、宮頸黏液監(jiān)測

在月經(jīng)周期的前半期，宮頸不分泌黏液,，外陰也十分干燥,。此后宮頸分泌少量粘稠而不透明的黏液。到排卵即將發(fā)生前,，隨雌激素高峰的出現(xiàn)，宮頸黏液變得稀薄,、透明,、清亮,，量也增多，稱為生育型黏液,。

2,、超聲顯像監(jiān)測（B超）

一般在月經(jīng)周期第10天開始監(jiān)測，觀察卵泡直徑的變化,，在排卵前4天的卵泡直徑平均每日約增3mm,，在排卵前卵泡成熟約17～25mm，排卵后卵泡消失,，連續(xù)監(jiān)測可見在排卵前卵泡不斷長大,，當最大的卵泡消失時，提示發(fā)生排卵,。（此方法可靠,，但需連續(xù)監(jiān)測，費用高）,。

3,、試紙法

市面上出售有測排卵的試紙，可以買來自行測試,。將試紙放在自己的尿液中,，如果試紙的“小窗口”出現(xiàn)兩條紅線，說明即將排卵,。此法需要連續(xù)多次檢測,。