基礎(chǔ)體溫就是指身體沒有受到任何干擾的情況下所測量的溫度值,，也被稱為“靜息體溫”，通常這個溫度是人體一天內(nèi)的最低溫度,，通常在早上醒來后測量這個溫度更準(zhǔn)確,，因為早上醒來這段時間沒有進行任何運動，情緒波動不大,，很少干擾因素,。干擾因素越少，這個溫度的數(shù)值就越準(zhǔn)確,。

基礎(chǔ)溫度不僅能衡量一個人體內(nèi)的代謝和激素水平,，還可以根據(jù)該溫度來判斷女性是否可以懷孕，是否有婦科疾病,?；A(chǔ)溫度不僅女性有,，男性也有,，但是男性每天的體溫變化不明顯,，而女性由于生殖激素較復(fù)雜，身體溫度會隨之受影響而發(fā)生變化,。

通常情況下,，一個正常的女性的基礎(chǔ)溫度的分界點是排卵日，排卵日前的孕激素較少,，基礎(chǔ)體溫會偏低,，為36.2℃。排卵日后體溫會急劇升高,，變化幅度在0.3℃-0.6℃,，基礎(chǔ)體溫將會達到36.7℃，顯示高溫趨勢,，這種現(xiàn)象也是醫(yī)學(xué)上說的“雙相體溫”,。